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sexta-feira, 3 de julho de 2009

FRANGO COM QUIABO

FRANGO COM QUIABO

Tempo: 50 minutos
Rende: 5 porções


Ingredientes:
- 1 frango caipira
- 100 g de quiabo
- 2 cebolas
- 4 dentes de alho
- Temperos (louro, alecrim, tomilho e sal) a gosto

Modo de Preparo:
Corte o frango em pedaços e tempere. Refogue a cebola e o alho e acrescente o frango, e vá mexendo. Quando a mistura começar a grudar na panela, acrescente 2 copos de água e deixe cozinhar por 20 minutos ou ate ficar uma carne "al dente", e então acrescente o quiabo e cozinhe por mais 10 min.

Dica: sirva o frango um angu de milho verde e arroz branco.

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